임신전 필수 영양제 3가지 / 오메가3, 비타민D, 엽산

임신 전 필수 영양제 국내제품으로 알려드립니다.
rtg 오메가3 ' 프로메가 ' , 엽산이 들어있는 종합영양제 ' 센티렉스 '

1. rtg 오메가3 듀얼 : 프로메가

종근당건강에서 출시한 혈행건강 프로메가 알티지 오메가3 듀얼
아이허브에서 보통 구매하면 목넘김이 불편하게 느껴질 정도로 사이즈가 큰 알약에 대부분인데 국내 제품 중에서 프로메가는 알약 사이즈가 작아서 목넘김이 편합니다. 1일 1회 2알 섭취하면 됩니다. 60캡슐이 들어있고 1개월 분량입니다.

프로메가 알티지 오메가3 듀얼

오메가3 rtg 프로메가 작은 알약 하루2알

외국 영양제 같은 경우에는 대부분 알약 사이즈가 큰데, 국내 생산 오메가3 제품 중에 유독 작은 사이즈로 나온 알약입니다. 알약 삼키기 힘들어하는 분들도 편하게 섭취할 수 있는 충분히 작은 사이즈입니다.

2. 메가트루 (고함량 활성비타민)

피로회복, 체력저하, 눈의 피로, 구내염, 신경통 등에 효과적인 고함량 활성비타민입니다. 위의 오메가3와 마찬가지로 작은 사이즈를 자랑하며 하루 1회 1알만 섭취하면 됩니다. 60정이 들어있고 2개월 분량입니다.

비타민D, 비타민B1, 비타민B2, 비타민B6, 비타민C, 아연, 비오틴, 폴산, 이노시톨 등 함량이 가득한 비타민입니다. 효능, 효과 그리고 원료약품 및 분량은 아래를 참조하세요.

3. 센티렉스 어드밴스 정

강서보건소애서 임신전 검사 (산전검사) 때 받은 영양제입니다.
25가지 비타민과 미네랄이 함유된 영양제로 육체피로, 눈건조, 비타민D공급 등의 효능을 가지고 있습니다. 보건소에서 제공하는 임신준비 영양제인만큼 검증된 영양제라 볼 수 있겠습니다. 30정이 들어있고 하루1회 1알 섭취하면 됩니다.

알약 크기는 위의 위의 오메가3 와 프로메가와 비교하였을 때 1.5배 큰 사이즈입니다. 1일 1회 1정 섭취합니다.

센티렉스 설명서
비타민A, 비타민D, 비오틴, 폴산 등
주의 사항 ) 임신3개월이내 또는 임신하고 있을 시 비타민A 복용은 하루 5000 IU를 넘지 말아야 합니다.

영양제라 할지라도 과다 복용은 오히려 독이 될 수도 있으니 여러개 복용시에는 겹치는 성분은 없는지, 내 몸에 맞지 않는 성분은 없는지 잘 알아보고 복용해야 됩니다. 특히, 임신 준비시 엽산, 비타민D가 들어있는 영양제는 꼭 챙겨드시길 바랍니다.

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